当前位置: 屯素养生TunSu.com---养生大全!热爱中国人! > 饮食养生 > 养生食谱 > 正文

适合夏天养生之丝瓜炒鸡蛋

更新日期:2024-05-21 16:35:57  来源:

导读准备食材:1根丝瓜,3个土鸡蛋,盐,大蒜,料酒
...

丝瓜炒鸡蛋

准备食材:1根丝瓜,3个土鸡蛋,盐,大蒜,料酒

开始烹饪:1、把丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块,装盘,加一小勺盐腌10分钟,腌好后要倒掉多出的水分;把大蒜切成末。

2、往碗里打两个鸡蛋,加少许盐和1勺料酒,搅拌均匀。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟后盛出,装盘备用。

4、再次往锅里倒些许油,油热后爆香蒜末,再倒入腌制好的丝瓜,加盐,炒一会儿,充分炒匀,待丝瓜变软后,加入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。

阅读全文