这些养胃汤，效果胜过胃药5倍！

脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。

脾胃好，身体好!靓汤煲起来吧!

参芪养胃汤

-补中益气，健脾养胃-

食材

眉豆/100克、节瓜/600克、陈皮/1块、鸡脚/10只

做法

1.眉豆浸透，洗净;节瓜去皮，洗净，切大块;陈皮浸透洗净; 鸡脚斩去爪尖，洗净;

2.锅内加入适量清水烧开，放入鸡爪烫约2分钟，捞起沥干水;

3.瓦煲内加适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入以上全部用料，待水再滚起，改用中火继续煲2.5小时，以精盐调味，即可以佐膳饮用。

莲藕红豆章鱼煲猪脚汤

-养胃生津、滋阴补肾-

食材

南瓜/200克、胡萝卜/1根、西红柿/3个、苹果/1个，生姜/1块

做法

1.食材处理好后，热锅下油;

2.爆香生姜，放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻，加水;

3.大火烧开转小火熬煮30分钟，加盐调味。